Equilibra tu chakra raíz

Viaja a las cualidades físicas y sutiles del chakra muladhara, el asiento de tu potencial infinito, situado en la base de la columna vertebral. A través de un mantra (canto) accesible, un bandha (bloqueo de energía) y un mudra (gesto de la mano), despeja los miedos y entra profundamente en ti mismo.

Mantra en sanskrit: LAM

Props: manta (opcional)

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés