Equilibra tu chakra raíz
Hatha
Nivel 1-2
20 minutos
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Información del video
Viaja a las cualidades físicas y sutiles del chakra muladhara, el asiento de tu potencial infinito, situado en la base de la columna vertebral. A través de un mantra (canto) accesible, un bandha (bloqueo de energía) y un mudra (gesto de la mano), despeja los miedos y entra profundamente en ti mismo.
Mantra en sanskrit: LAM
Props: manta (opcional)
Profesor:
Dayna Seraye
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Español
Subtítulos:
Inglés,
Español
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