Balanced Truth

17 mins

TV-PG Lehrer: Nichole Golden

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Discover the truth (satya) that lies underneath the ego in this balancing practice. Begin with hamstring stretches before blossoming into a short standing balancing sequence.

Props: 2 blocks, strap

Lehrer: Nichole Golden

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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