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Be Intentional

Be Intentional

20 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

For things to manifest in the way you dream, it is important to be clear and purposeful. Explore a practice that will open your heart to intentional movement, such as backbends and spinal twists.

Props: block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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