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Beckenboden Streichler
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Informationen zum Video
Der Beckenboden, ein Mysterium. Dieser Muskel ist so facettenreich und faszinierend. Während der Schwangerschaft leistet dieser Muskel Einiges, und während der Geburt wird er aufs Neue gefordert. Deshalb ist es wichtig, ihm nach getaner Arbeit viel Aufmerksamkeit zu schenken, um ihn wieder "in Shape" zu bringen. Du wirst deinen Beckenboden spüren und aktivieren, aber vor allem entspannen.
Hilfsmittel: Block
Lehrer:
Kati Weilhammer
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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