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Brahmacharya

Brahmacharya

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Brahmacharya, or moderation, suggests that we balance effort with ease in all areas of our life. Use the power of the pelvic floor to simultaneously harness and conserve prana, through a practice building towards crow pose (bakasana).

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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