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Brahmacharya

Brahmacharya

17 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Brahmacharya, or moderation, suggests that we balance effort with ease in all areas of our life. Use the power of the pelvic floor to simultaneously harness and conserve prana, through a practice building towards crow pose (bakasana).

Props: none

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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