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A Calming Flow to Relieve Anxiety

A Calming Flow to Relieve Anxiety

21 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Find a calm, fluid breath-to-movement flow to ease symptoms of anxiety that live in the body and mind. This gentle flow moves through gentle heart, hip, and hamstring openers in a holistic approach to anxiety relief.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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