A Calming Flow to Relieve Anxiety

Name: A Calming Flow to Relieve Anxiety
Duration: 20 min 44 s
Description: Find a calm, fluid breath-to-movement flow to ease symptoms of anxiety that live in the body and mind. This gentle flow moves through gentle heart, hip, and hamstring openers in a holistic approach to anxiety relief.

21 mins

TV-PG Profesor: Steph Schwartz

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Find a calm, fluid breath-to-movement flow to ease symptoms of anxiety that live in the body and mind. This gentle flow moves through gentle heart, hip, and hamstring openers in a holistic approach to anxiety relief.

Props: none

Profesor: Steph Schwartz

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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