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Challenge Your Balance to Transform

Challenge Your Balance to Transform

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Discover your edge of transformation with this sequence that features one-legged balance postures. Begin with a stretch of your hamstrings and calf muscles, then continue on to a progressive sequence that prepares you for balancing postures.

Props: 2 blocks

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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