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Comment amener de la fluidité dans nos inversions

Comment amener de la fluidité dans nos inversions

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Equilibre et appui tendu inversé. Des sauts en contrôle d'avant en arrière à l'aide de blocs pour transiter en fluidité dans nos inversions. Renforcement du centre, des bras et épaules. Accessoire : 1 block

Lehrer: David Nakache
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch