Comment amener de la fluidité dans nos inversions
Equilibre et appui tendu inversé. Des sauts en contrôle d'avant en arrière à l'aide de blocs pour transiter en fluidité dans nos inversions. Renforcement du centre, des bras et épaules. Accessoire : 1 block
Enseignant:
David Nakache
Langues audio:
Français
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