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Comment amener de la fluidité dans nos inversions
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Equilibre et appui tendu inversé. Des sauts en contrôle d'avant en arrière à l'aide de blocs pour transiter en fluidité dans nos inversions. Renforcement du centre, des bras et épaules. Accessoire : 1 block
Teacher:
David Nakache
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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