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Core Strengthening

Core Strengthening

31 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Strengthen your abdominal and lower back muscles to improve flexibility and increase overall stability and balance. Move slowly and mindfully through classic postures to harness even greater benefits.

Props: none

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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