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Day 3: Strengthen The Core

Day 3: Strengthen The Core

18 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Power up your day in an empowering practice focused on strength and movement to help you get centered both physically and mentally. Explore this dynamic practice with focus on the core.

Props: strap

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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