Den Oberkörper wahrnehmen

Den Oberkörper wahrnehmen

21 mins
TV-PG Lehrer: Katrin Knauth
Yin
Level 1 - 2
20 Minuten

In dieser Oberkörper-Sequenz dehnst und streckst du die Wirbelsäule in alle Richtungen.

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Informationen zum Video

In dieser Oberkörper-Sequenz dehnst und streckst du die Wirbelsäule in alle Richtungen durch sanfte, langanhaltende Posen.

Hilfsmittel: Decke, Block

Lehrer: Katrin Knauth
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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