Desktop Yoga

Name: Desktop Yoga
Duration: 14 min 29 s
Description: Take a yoga break at the office with Rodney Yee. Release tension from the hips, back, shoulders, neck and wrists without leaving your desk.

15 mins

TV-PG Lehrer: Rodney Yee

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Release tension in your hips, back, shoulders, neck, and wrists with this short series of movements to practice at your desk.

Props: chair

Lehrer: Rodney Yee

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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