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Detox: Die Körperseiten strecken und entspannen
Ariadna Castorena
7-Tage Detox Yoga-Serie

Staffeln 1: E7
Hatha
Level 2
20 mins
 TV-PG

In dieser Übung werden durch Drehungen und das abwechselnde Strecken und Zusammenziehen der Körperseiten die Verdauungsorgane, sowie Leber und Nieren angeregt. Somit schaffst du Platz wo oft Enge herrscht, stärkst deinen Energiefluss und unterstützt den natürlichen Entgiftungsprozess.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
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