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Die Praxis und den Körper ehren

7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
Die Praxis und den Körper ehren

S1:Fo8
21 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Yoga für Anfänger
Level 1
20 Minuten

Informationen zum Video

Diese Sequenz ist voll und ganz den Hüften gewidmet. Durch fließenden Atem, Vorbeugen und Grätschen schaffts du Raum für das größte Gelenk im Körper und löst feststeckende Emotionen.

Hilfsmittel: Gurt, Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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