Easy Morgenpraxis kurz

Easy Morgenpraxis kurz

16 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Vinyasa
Level 1 - 2
15 Minuten

Mit dieser kurzen Morgenpraxis kannst du entspannt in den Tag starten.

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Informationen zum Video

Mit dieser kurzen Morgenpraxis kannst du entspannt in den Tag starten. Durch Streckung der Körperseiten und Beine, sowie einiger tiefen Hüftöffnungnen, sammelst du Fokus und Energie für den Tag.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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