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Éveil en pleine conscience pour un matin calme
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Informationen zum Video
Méditation matinale en pleine conscience: posture consciente, respirations profondes. Cultivez la gratitude, visualisez le positif, établissez une intention. Débutez la journée avec présence et sérénité. Accessoire requis : 1 bolster
Lehrer:
Isabelle Gelard
Audio-Sprachen:
Französisch
Untertitel:
Französisch
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