Éveil en pleine conscience pour un matin calme

Name: Éveil en pleine conscience pour un matin calme
Duration: 10 min 13 s
Description: Méditation matinale en pleine conscience: posture consciente, respirations profondes. Cultivez la gratitude, visualisez le positif, établissez une intention. Débutez la journée avec présence et sérénité.

11 mins

TV-PG Profesor: Isabelle Gelard

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Méditation matinale en pleine conscience: posture consciente, respirations profondes. Cultivez la gratitude, visualisez le positif, établissez une intention. Débutez la journée avec présence et sérénité. Accessoire requis : 1 bolster

Profesor: Isabelle Gelard

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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