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Éveil en pleine conscience pour un matin calme
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Méditation matinale en pleine conscience: posture consciente, respirations profondes. Cultivez la gratitude, visualisez le positif, établissez une intention. Débutez la journée avec présence et sérénité. Accessoire requis : 1 bolster
Teacher:
Isabelle Gelard
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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