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Fire Up the Breath, Then Cool It Down

Fire Up the Breath, Then Cool It Down

16 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Start with breath of fire to stoke your power center and build some heat in the body. Follow that up with some spinal mobility poses and complete with a cooling breath.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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