Focus épaules et bras

Focus épaules et bras

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Cette séance de Pilates dynamique se focalise sur le raffermissement de la ceinture scapulaire et des bras : renforcement musculaire, principalement, et étirements pour un travail équilibré.

Moderator: Jocelyne Courvoisier
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch