Fokus Umkehrhaltungen
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Nähere dich mit diesem Vinyasa-Flow spielerisch Umkehrhaltungen an. Wir erfahren die Wirkung der Schwerkraft auf unseren Körper, wenn der Kopf tiefer als das Herz, und das Herz tiefer als das Becken ist.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt
Lehrer:
Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen:
Deutsch
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