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Fold Back Home to Yourself

Fold Back Home to Yourself

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Utilize forward folds to rejuvenate back into your body and your breath. Set a nourishing intention (a commitment to radical self-care), and relax into a nourishing series of forward folds.

Props: blanket, block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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