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Gesunde Handgelenke
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Informationen zum Video
Eine regelmäßige Yogapraxis kann manchmal Schmerzen in den Handgelenken verursachen. Lerne in dieser Einheit, wie du das empfindliche Gelenk stärken, stabilisieren und schützen kannst. Übungen wie Hand Push-ups und Dehnungen für den Unterarm bringen rasch Linderung.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Barbra Noh
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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