Gesunde Handgelenke

Gesunde Handgelenke

20 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Therapeutisch
Level 1 - 2
20 Minuten

Lerne in dieser Einheit, wie du das Handgelenk stärken, stabilisieren und schützen kannst.

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Informationen zum Video

Eine regelmäßige Yogapraxis kann manchmal Schmerzen in den Handgelenken verursachen. Lerne in dieser Einheit, wie du das empfindliche Gelenk stärken, stabilisieren und schützen kannst. Übungen wie Hand Push-ups und Dehnungen für den Unterarm bringen rasch Linderung.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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