Get Hip To It: Strength & Length
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Informationen zum Video
We often blame hip inflexibility on simply being “tight,” but the culprit may be a lack of strength and imbalanced use of hip muscles. In this practice, first strengthen and then stretch all four muscle groups that act on the hip joints for increased long-term mobility.
Props: none
Lehrer:
Gina Caputo
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Code abgelaufen, bitte erneut senden
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an