Diese einfache, gleichmäßige Praxis führt einige der traditionellen Transitions der Vinyasa-Tradition ein, die du noch öfter sehen wirst. Wiederhole diese Praxis regelmäßig, um deinen Fortschritt zu beobachten!​

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Taylor Harkness
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch
Untertitel: Englisch