Taylor Harkness

Nachdem Taylor die Welt jahrelang durch die Augen eines Sanitäters betrachtete, fand er seinen Weg zum Yoga, sowie einer Leidenschaft für das Gesundheitswesen und soziale Belangen. Heute ist Taylor Harkness Yogalehrer, Krankenpfleger, angehender Hausarzt und dein Experte für Vinyasa und regeneratives Yoga auf Gaia. Sein freundlicher, energetischer und sympathischer Lehrstil wird von medizinischer Expertise und Kenntnis über die menschliche Anatomie unterstützt. Er hilft Menschen, Wege zum Stressabbau und zu einem gesunden Lebensstil zu finden. Taylors Vinyasa-Kurse verwenden Bewegung, um Energie und Belebung zu fördern. Seine regenerativen Praktiken laden dazu ein, sich von den Stressoren und Belastungen des modernen Alltags zu lösen. Taylor sieht Yoga als großartiges Tool: „Yoga bietet uns eine Grundlage, um andere gesundheitsfördernde Lebensgewohnheiten und Routinen aufzubauen. Ich verwende regelmäßig einfache Yoga-Techniken, um die Schultern gestresster Büroangestellter zu entspannen, die Lungenkapazität postoperativer Patienten zu erweitern, unruhige Kinder zu beruhigen und Kollegen zu besseren Essgewohnheiten zu bewegen. Für mich ist Yoga lediglich eine Praxis des Bewusstseins, und wenn wir im Moment präsent sind, können wir bessere Entscheidungen treffen.“ Abseits der Matte findet man Taylor beim Lernen, Klettern, oder in diversen Medizintraining. Am liebsten verbringt er Zeit mit seinem Mann und deren Hunden. Taylorharkness.com | IG: @tjhark