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Grounding Gaze

Grounding Gaze

17 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Bring your gaze downward in this sweet practice to root your energy and focus. Anchor yourself in standing balancing postures and backbends through the power ofyour gaze (drishti).

Props: 2 blocks

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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