Herz über Kopf

Herz über Kopf

20 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz
Hatha
Level 2 - 3
20 Minuten

Lass' deinen Spieltrieb zu und experimentiere mit Armbalancen wie der Krähe oder der fliegenden Taube. Zuerst stärken wir das Zentrum und wärmen die Schultern auf, dann machen wir uns bereit zum Flug, bei dem das Herz über dem Kopf schwebt!​

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Lasse deinen Spieltrieb zu und experimentiere mit Armbalancen wie der Krähe oder der fliegenden Taube. Zuerst stärken wir das Zentrum und wärmen die Schultern auf, dann machen wir uns bereit zum Flug, bei dem das Herz über dem Kopf schwebt!​

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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