De cabeza

Esta práctica te invita a jugar con el equilibrio de los brazos, como las variaciones de cuervo y paloma voladora. Comienza con el fortalecimiento del core y la preparación de los hombros antes de prepararte para volar con la cabeza por debajo del corazón.

Accesorios: ninguno

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés