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Head to Toe Flow

Head to Toe Flow

31 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Awaken and tune up all of the major muscle groups in this steady flow. Build your practice from the ground up, closing with openness and clarity in body and mind.

Props: 2 blocks (optional)

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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