Head to Toe Flow

Name: Head to Toe Flow
Duration: 30 min 37 s
Description: Awaken and tune up all of the major muscle groups in this steady flow. Build your practice from the ground up, closing with openness and clarity in body and mind.

31 mins

TV-PG Profesor: Nichole Golden

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Awaken and tune up all of the major muscle groups in this steady flow. Build your practice from the ground up, closing with openness and clarity in body and mind.

Props: 2 blocks (optional)

Profesor: Nichole Golden

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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