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Herzens Flow für mehr Mut
Christine May

Vinyasa
Level 1 - 2
31 mins
 TV-PG

In diesem herzorientierten Flow bringst du dein Energiesystem in Schwung und kultivierst Mut und gesunde Verletzlichkeit.

Durch bewusstes Atmen, Herz- & Hüftöffnungen, sowie Balanceübungen gehst du vom Denken ins Fühlen über und lernst auch den Mut mal zu fallen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
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