Herzwärts
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Finde körperlichen wie energetischen Zugang zu deiner Herzenergie mit diesem Vinyasa-Flow. Öffne deinen Herzraum mit fließenden Bewegungen, sanften Rückbeugen und Twists mit Fokus auf die Schultern und den Brustraum. Fühle dich danach zentriert und vom Herzen geführt.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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