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Homage to Our Roots

Homage to Our Roots

32 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss

Informationen zum Video

Pay homage to vinyasa yoga’s Ashtanga roots in this simple, grounding practice. Start with classic sun salutations and then progress into a simple standing and floor series, with attention focused on breath over alignment.

Props: none

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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