Homage to Our Roots
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Información del video
Pay homage to vinyasa yoga’s Ashtanga roots in this simple, grounding practice. Start with classic sun salutations and then progress into a simple standing and floor series, with attention focused on breath over alignment.
Props: none
Profesor:
Clara Roberts-Oss
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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