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Homage to Our Roots

Homage to Our Roots

32 mins
TV-PG Profesor: Clara Roberts-Oss

Información del video

Pay homage to vinyasa yoga’s Ashtanga roots in this simple, grounding practice. Start with classic sun salutations and then progress into a simple standing and floor series, with attention focused on breath over alignment.

Props: none

Profesor: Clara Roberts-Oss
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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