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Ignite the

Ignite the "Ha" in Hatha

17 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Stoke your agni (inner fire) in this invigorating practice. Intensify your fire by beginning with a breathing practice known as kapalabhati (skull shining breath), then move into a series of challenging, heat-building poses.

Props: block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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