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Invigorating Flow

Invigorating Flow

31 mins
TV-PG Lehrer: Lauren Verona

Informationen zum Video

This practice will challenge you mentally and physically as you energetically move through various sun salutations, warrior poses, flow, and standing postures. Finish your practice with heart openers and forward folds to work your whole body and mind.

Props: none

Lehrer: Lauren Verona
In den Hauptrollen: Lauren Verona
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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