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Invigorating Flow
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Informations sur la vidéo
This practice will challenge you mentally and physically as you energetically move through various sun salutations, warrior poses, flow, and standing postures. Finish your practice with heart openers and forward folds to work your whole body and mind.
Props: none
Enseignant:
Lauren Verona
Avec:
Lauren Verona
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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