✕
Kraftvoll in die Geschmeidigkeit
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Informationen zum Video
Fühle dich wieder ganz geschmeidig mit den abwechselnd kraftvollen und ruhigen Elementen dieser herausfordernden Sequenz. Fange mit einer Warm-up-Phase an und fließe dann in Dehnungen für den Unterkörper und Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für die Körpermitte. Schaffe Weite im Herzen mit Wild Thing-Variationen und runde die Praxis mit einer schönen Endentspannung ab. Fühle dich frei, die Anstrengung so zu dosieren, wie es dir guttut.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Barbra Noh
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Code abgelaufen, bitte erneut senden
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an