Liebevolles Erwachen

Liebevolles Erwachen

6 mins
TV-PG Lehrer: Clara Roberts-Oss
Hatha
Level 1
5 Minuten

Beginne deinen Tag auf eine neue Art mit dieser dynamischen Meditation aus der Kampfsportart „Chien Lung”.

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Informationen zum Video

Finde die Verbindung zu deinem Energiezentrum in dieser „Chien Lung”-Routine. Beginne deinen Tag mit Schulter- und Armbewegungen und lass alle Anspannung fallen, um den Tag mit Kraft und Liebe zu beginnen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Englisch
Untertitel: Englisch
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