Despierta: Meditación en Movimiento

Despierta: Meditación en Movimiento

Hatha
Nivel 1
5 minutos

Comienza tu día de una manera diferente con esta meditación conmovedora inspirada en la práctica de artes marciales del Chien Lung.

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Información del video

Comienza tu día de una manera diferente con esta meditación conmovedora inspirada en la práctica de artes marciales del Chien Lung.

Fluye dándole movilidad a tus hombros de pie, con golpecitos a lo largo del cuerpo y temblores, para conectarte con la delicadeza que habita en tu ser. Liberando tensión en brazos y hombros y estimulando el plexo solar.

Profesor: Clara Roberts-Oss
Idiomas del audio: Alemán, Español, Inglés
Subtítulos: Inglés
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