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Luftgefüllte Lungen
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Informationen zum Video
Erkunde in dieser Atempraxis, wie du dein gesamtes Lungenvolumen füllen kannst. Lerne dafür, das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur richtig einzusetzen und die für diese Atemtechnik korrekte Körperhaltung.
Hilfsmittel: Decke oder Kissen für einen bequemen Sitz (optional)
Lehrer:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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