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Moon Stimulating Breath and Flow
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Informationen zum Video
Stimulate your breath in this moon-focused flow class. Use alternate nostril breathing (nadi shodhana) to get grounded in order to open and receive each moment as it unfolds. Travel briskly through standing, hip opening, and core poses.
Props: none
Lehrer:
Steph Schwartz
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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