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Moon Stimulating Breath and Flow

Moon Stimulating Breath and Flow

17 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Stimulate your breath in this moon-focused flow class. Use alternate nostril breathing (nadi shodhana) to get grounded in order to open and receive each moment as it unfolds. Travel briskly through standing, hip opening, and core poses.

Props: none

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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