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Oberkörper Vorsorge
Angelika Pauw

Vinyasa
Level 1 - 2
15 mins
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Straffe Arme schützen die Ellenbogen und Schultergelenke vor Verletzungen. Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur sowie deine Arme mit dieser dynamischen Vinyasapraxis. Core-Übungen Übungen verringern auch Rückenschmerzen, da die Muskulatur ganzheitlich gestärkt wird. 

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
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