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Personal Truth

Personal Truth

18 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Explore both the fifth and sixth chakras in this nourishing practice. The energetic home of these chakras are the neck/throat and the forehead, which you'll access through breathwork and postures supporting these areas of the body.

Props: blanket, block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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